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health & safety topics

Your child's health and safety is our top priority. Please search our resource library for information on health, nutrition, fitness, injury prevention and other important topics.

Seguridad al hacer ejercicio

Deshidratación

A veces, los niños pierden líquidos y sales debido a la fiebre, la diarrea, los vómitos o la sudoración. Estos son algunos consejos para prevenir o tratar la deshidratación.

Distensiones musculares y esguinces

Los esguinces y las distensiones son lesiones comunes, especialmente para los niños que juegan de manera intensa o practican deportes.

Ejercicio físico compulsivo

Aunque el ejercicio físico tiene muchos beneficios positivos, hacer demasiado ejercicio puede ser perjudicial. Los adolescentes que hacen ejercicio compulsivamente corren el riesgo de sufrir problemas tanto físicos como psicológicos.

Esteroides

Obtenga información sobre los esteroides, sus efectos secundarios y por qué los niños y adolescentes podrían probarlos.

Exámenes físicos deportivos

Así como las estrellas del deporte profesional necesitan atención médica para seguir jugando al máximo, también lo necesitan los estudiantes deportistas. Por eso es importante asegurarse de que los niños y adolescentes se realicen un examen físico deportivo.

La enfermedad de Osgood-Schlatter

Aunque es una de las causas más frecuentes del dolor de rodilla durante la adolescencia, en el fondo, no se trata de una enfermedad, sino de una lesión por sobreuso (uso excesivo o repetitivo). La enfermedad de Osgood-Schlatter puede resultar bastante dolorosa, pero se suele resolver en un plazo de 12 a 24 meses.

Lesiones de rodilla

Los niños y los adolescentes se pueden lesionar la rodilla en caídas o en otros tipos de accidentes. En otros casos, puede ocurrir un desgaste por uso excesivo.

Lesiones del ligamento colateral medial

El ligamento colateral medial es uno de los ligamentos de la articulación de la rodilla. Un ligamento es una tira de tejido resistente y flexible que mantiene unidos entre sí los cartílagos y los huesos.

Lesiones del plexo braquial

Las lesiones del plexo braquial son lesiones en la red de nervios que proporciona sensibilidad y control a los músculos del hombro, el brazo, el antebrazo, la mano y los dedos. Estas lesiones son comunes en los deportes. La mayoría desaparecen bastante rápido.

Lesiones en la cabeza

Las lesiones en la cabeza pueden ser externas o internas. Obtenga más información sobre ambos tipos, cómo prevenirlos y qué hacer si su hijo se lesiona.