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El calcio es un nutriente que ayuda a desarrollar unos huesos fuertes. Pero la mayoría de los niños y adolescentes no obtienen suficiente calcio. Aquí le mostramos cómo lograrlo.
Durante los años de preescolar, los niños pasan de tener rabietas a ser capaces de cooperar y de querer agradar a sus padres. Por lo tanto, es un buen momento para enseñarles las diferentes opciones de alimentación saludable.
Hay algunas cosas que puede probar para aliviar el estrés y ayudarlo a ahorrar tiempo y dinero a la hora de planear comidas. Aquí encontrará cuatro maneras de estar bien preparado.
