Consejos de seguridad: el trineo

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Montar en trineo con amigos o con otros miembros de la familia ha sido un ritual invernal durante generaciones. En cualquier sitio donde haya nieve y una ladera, encontrará a gente montando en trineo. Probablemente usted fue en trineo cuando era niño y le apetecerá compartir una actividad tan divertida con su hijo.

Pero montar en trineo también puede provocar lesiones, algunas de ellas bastante graves. Para garantizar la seguridad de su hijo mientras va en trineo, asegúrese de que sigue estos consejos.

Por qué es importante la seguridad en el trineo

Aunque pueda parecer una diversión inofensiva, las lesiones que se producen montando en trineo envían a miles de niños y adolescentes a servicios de urgencias hospitalarias cada año. Los traumatismos craneoencefálicos, que pueden ser muy graves e incluso mortales, son las lesiones más frecuentes por montar en trineo que se ven en los servicios de urgencias. Las personas que montan en trineo tienen muchas probabilidades de lesionarse en choques con objetos y/o personas.

Elegir la ladera adecuada

Cuando las montañas se cubren de nieve, todas pueden parecer lugares perfectos para ir en trineo, pero esté muy atento a la hora de elegir un lugar para que su hijo monte en trineo. No todas las laderas son seguras.

He aquí algunas recomendaciones a seguir para elegir un lugar adecuado para ir en trineo:

  • Elija una ladera que no sea demasiado empinada y que tenga un área extensa y plana al final en la que su hijo podrá ir frenando hasta detenerse.
  • Evite las laderas que acaben cerca de una carretera o aparcamiento.
  • Evite las laderas que concluyan cerca de lagos o estanques, árboles, verjas u otros elementos peligrosos.
  • Asegúrese de que no haya obstáculos en la ladera, como baches, saltos, rocas, postes o árboles antes de que su hijo empiece a bajar en trineo.
  • Elija laderas cubiertas de nieve en vez de hielo. Las laderas cubiertas de hielo harían el aterrizaje mucho más duro si el niño se cayera del trineo.
  • Haga que su hijo monte en trineo de día, cuando la visibilidad sea mejor. Si monta en trineo por la noche, asegúrese de que la ladera está bien iluminada y se pueden detectar todos los peligros potenciales.

Abrigarse para el frío

Puesto que montar en trineo implica jugar en la nieve al exterior durante los meses de invierno, lo más probable es que haga frío. Las congelaciones y la hipotermia son peligros potenciales. Asegúrese de que su hijo lleva la ropa adecuada para estar abrigado y seguro.

  • Su hijo deberá llevar ropa apropiada para el invierno (gorro, guantes o manoplas, pantalones de nieve, chaqueta, botas para la nieve) que sea impermeable y abrigada, y cambiarse a prendas secas cuando se le mojaran.
  • No permita que su hijo lleve bufanda o cualquier otra pieza de ropa que se podría enganchar en el trineo, lo que supondría un riesgo de estrangulamiento.
  • Asegúrese de que su hijo lleva casco, sobre todos si tiene 12 años o menos. Los cascos diseñados para deportes de invierno son los que van mejor pero, si no disponen de uno, asegúrese de que su hijo lleva por lo menos un casco de ciclista o similar.

Adquirir el trineo adecuado

Los mejores trineos son los que pueden ser conducidos por la persona que los monta y disponen de frenos para reducir la velocidad. Evite los trineos que no se pueden conducir, como los que tengan forma de disco, de plato, de neumático o de tobogán y nunca utilice sustitutos de trineos como cámaras de ruedas, bandejas de comida o cajas de cartón. Los buenos trineos son relativamente baratos y el gasto merece la pena.

Normas básicas de seguridad

Su hijo dispone de un trineo y de un casco adecuado (de su talla y correctamente colocado), va bien abrigado y usted ha elegido una ladera perfecta para él. Ya está preparado para montar en trineo.

No obstante, hay algunas normas que deberá seguir para garantizar su seguridad y la de otros niños que monten en trineo junto a él:

  • Asegúrese de que siempre haya un adulto responsable que los supervise. Si alguien se lesionara, siempre debería haber un adulto disponible para administrar primeros auxilios y, en caso necesario, llevar al lesionado al servicio de urgencias. Llame al teléfono de emergencias si alguien recibiera una lesión grave, como las que afectan al cuello o a la cabeza (traumatismos craneoencefálicos).
  • Los niños pequeños (de cinco años o menos) siempre deberán montar en trineo con un adulto, y los menores de 12 años deberán ser vigilados atenta y constantemente.
  • Los niños siempre deben sentarse en el trineo hacia delante. No permita nunca que bajen de espaldas o de pie y asegúrese de que no bajan boca abajo (estirados y con la cara por delante), puesto que esto aumenta considerablemente el riesgo de traumatismo craneoencefálico.
  • Insista en que los niños bajen uno a uno por la ladera, con solo una persona por trineo (exceptuando a los adultos que acompañen a niños pequeños).
  • No permita que los niños construyan saltos u obstáculos artificiales en la ladera escogida para montar en trineo.
  • Recuerde a los niños que mantengan siempre los brazos y las piernas dentro del trineo. Si se cayeran del trineo, dígales que salgan inmediatamente de él. Enséñeles que, si el trineo se les embalara demasiado y no lo pudieran frenar, deberían rodar hacia un lado para salir de él.
  • Haga que los niños suban la ladera por el costado; así dejarán la parte del medio libre para las demás personas que bajen la ladera en trineo.
  • Nunca permita que los niños se monten en trineos que vayan a ser arrastrados por vehículos.

Aunque sea poco probable que un niño se lesione mientras monta en trineo, definitivamente existe esa posibilidad. Dedique cierto tiempo para vestir a su hijo adecuadamente y asegúrese de que sigue las anteriores normas de seguridad. Él se lo pasará mejor y usted estará más tranquilo sabiendo que tiene menos por lo que preocuparse. Se supone que montar en trineo es algo divertido; si mantiene a su hijo bien caliente y seguro, ¡lo pasará de maravillas!

Revisado por: Mary L. Gavin, MD
Fecha de revisión: enero de 2014



Related Resources

Web SiteMedlinePlus informacion de salud Un servicio de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU
Web SiteCentros para el Control y la Prevencion de Enfermedades
Web SiteCuidadoDeSalud.Gov Tome el control del cuidado de su salud.


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