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Seguridad en la bicicleta (Bicycle safety)

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Topic: General Child Health


Este material fue preparado para contestar algunas de las preguntas más frecuentes sobre la seguridad en la bicicleta. Tenga en cuenta que muchas de las características de seguridad mencionadas en este material pueden utilizarse cuando los niños viajen en una motoneta, patineta, patines u otro tipo de vehículos recreativos.

¿QUÉ ES LA SEGURIDAD EN LA BICICLETA?
Una bicicleta es el primer vehículo de su hijo, no es sólo un juguete. Las reglas de seguridad que su hijo aprenda ahora tendrán un efecto en sus futuros hábitos al conducir. Con demasiada frecuencia los niños resultan gravemente lesionados o incluso mueren cuando no siguen las reglas básicas de seguridad en la bicicleta. La mayoría de los accidentes en bicicleta de los niños consisten en caídas y no involucran automóviles. Las caídas no sólo ocurren en la calle. También ocurren enfrente de la cochera, en una vereda o en el parque. Pueden ocurrir en cualquier lugar, en cualquier momento. Un niño en bicicleta SIEMPRE necesita usar un casco para proteger su cabeza en el caso de una caída.

¿CÓMO ESCOJO UNA BICICLETA PARA MI HIJO?
1. No force a su hijo a que ande en una bicicleta de dos ruedas hasta que esté listo – generalmente a la edad de cinco o seis años.
2. Lleve a su hijo cuando realice la compra para que pueda elegir y probar una bicicleta. Compre una bicicleta que tenga el tamaño adecuado, no una a la que el niño "se adapte al crecer". Las bicicletas demasiado grandes son especialmente peligrosas.
3. Cómo probar una bicicleta para que se ajuste adecuadamente:
a. Al sentarse sobre el asiento con las manos sobre el manubrio, su hijo debe poder tocar el suelo con ambos talones.
b. Al montarse sobre la barra central, su hijo debe poder mantener ambos pies bien plantados en el suelo con una distancia de una pulgada entre la barra y la entrepierna de su hijo.
c. Si compra una bicicleta con frenos de mano, asegúrese de que su hijo agarre cómodamente los frenos y aplique suficiente presión para detenerse.
4. Asegúrese de que la bicicleta tenga frenos.

¿CUÁNDO NECESITA MI HIJO UN CASCO PARA BICICLETA?
Cuando compre la primera bicicleta de su hijo, asegúrese de comprar un casco aprobado por el Instituto Americano de Estándares Nacionales (American National Standard Institute o ANSI) o por Snell.

¿CÓMO HAGO PARA QUE MI HIJO USE UN CASCO?
1. Haga que su hijo use un casco tan pronto como empiece a andar en bicicleta. Sin embargo, nunca es demasiado tarde para que su hijo use un casco.
2. Hay muchas cosas que le puede decir a su hijo para convencerlo de la importancia de usar un casco.
a. Las bicicletas son vehículos, no juguetes.
b. Usted ama y valora a su hijo.
c. Los niños pueden lastimarse la cabeza permanentemente o incluso morir debido
a lesiones en la cabeza.
d. El casco ayudará a protegerlos si llegan a caerse.
3. Recompense a sus niños por usar casco:
a. Felicítelos o déles premios o privilegios especiales cuando usen sus cascos sin que usted les diga nada.
4. Sea coherente. No permita que su hijo ande en bicicleta a menos que use su casco.
Es importante que usen su casco en todos los viajes, no importando su duración.
5. Exhorte a los amigos de su hijo a que usen cascos: La presión de un grupo de compañeros puede utilizarse en una forma positiva.
6. Destaque que los ciclistas ahora deben usar casco en los estados Unidos y en las Olimpiadas.
7. Permita que su hijo decore su casco utilizando etiquetas adhesivas, marcadores o pintura.

CUÁNDO UTILIZAR UNA SILLA PARA NIÑOS EN UNA BICICLETA PARA ADULTOS:
1. No es recomendable que un niño menor de dos años o mayor de cuatro años se coloque en una silla para niños.
2. Recuerde tener un casco para usted y uno para su hijo.

¿QUÉ REGLAS DE SEGURIDAD EN LA BICICLETA DEBEN SEGUIRSE?
1. Debe poner límites sobre cuándo y dónde pueden sus hijos andar en bicicleta. Las lesiones más graves ocurren cuando el ciclista es golpeado por un vehículo automotor.
2. Enseñe a sus hijos a:
a. Circular con el tráfico.
b. Detenerse y ver hacia ambos lados antes de entrar a la calle.
c. Detenerse en todas las intersecciones. Obedecer todas las señales de tránsito.
d. Antes de dar vuelta, utilizar señales manuales y ver hacia todos lados.
e. No andar en bicicleta al atardecer o en la oscuridad.
f. Andar sobre pavimento parejo y seco.

3. Los niños que ignoren las reglas de seguridad deben ser corregidos apropiadamente, por ejemplo negándoles de manera temporal el uso de la bicicleta.
4. Recuerde revisar las llantas, frenos, asiento y la altura del manubrio anualmente.
5. Los niños deben aprender cómo cuidar sus bicicletas.
¡Recuerde que andar en bicicleta es divertido, si se hace de manera segura!

Derechos de autor© de The Children's Medical Center, año 2000. Este material únicamente tiene fines educativos. No puede ser reproducido, distribuido ni modificado sin previa autorización de The Children's Medical Center of Dayton, One Children's Plaza, Dayton, Ohio, 45404-1815. Llame al 937-641-3666 para solicitar autorización o para obtener un juego maestro para copias. Para obtener más información puede visitar www.childrensdayton.org (consulte la sección de información legal).

PDF: SEGURIDAD EN LA BICICLETA BICYCLE SAFETY

Derechos de autor(c) de The Children's Medical Center, ano 1999. Este material unicamente tiene fines educativos. No puede ser reproducido, distribuido ni modificado sin previa autorizacion de The Children's Medical Center of Dayton, One Children's Plaza, Dayton, Ohio, 45404-1815. Llame al 937-641-3666 para solicitar autorizacion o para obtener un juego maestro para copias. Para obtener mas informacion puede visitar www.childrensdayton.org (consulte la seccion de informacion legal).

La informacion contenida en este material es unicamente informacion de tipo general. No debe considerarse como completa. Para obtener mas informacion acerca de los complementos para leche materna, por favor pidala a su doctor.
Preparado: 1993
Corregido: 1995, 2000, 2004
Revisado: 2001

The information contained in this handout is for general information only and should not be considered complete. For specific information about bathing your baby, please ask your doctor or nurse practitioner.

Additional information may be located in the Family Resource Center, 2nd floor, near the Outpatient Surgery Center. Hours of the center vary; please contact the Family Resource Center at 937-641-3700.

Copyright(c) The Children's Medical Center of Dayton. This material is for educational purposes only. It cannot be reproduced or distributed without permission from Dayton Children's.
Formulated: 1993
Revised: 1995, 2000, 2004
Reviewed: 2001

 

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